当前位置： 泰国虎 >> 泰国虎生活环境 >> 女人过了40岁,要知道这7个变美法则,年
在变美的路程中，每个人都多多少少走过弯路。
很多人都想通过内在修炼让自己变得更美，但各位会发现，许多人刚开始都坚信一个道理，就是用金钱的堆砌这种方法，自己一定会慢慢变好看。
不信看看那些明星模特，用几千块钱的面霜，几千块钱的精华，用上万块钱的医美来维持自己的年轻，但是这些明星的言谈举止却暴露出了自己学历过低、知识不够的问题。
相反，有一些人穿着朴素却在镜头前侃侃而谈，在电视上一张嘴就让别人觉得实在是太有文化，太有内涵了，就连朴素的衣服也掩盖不住气质。
不过，内在美很重要，然而对于普通人来说外在美也同样的重要，不可否认这是一个看脸的社会。同等条件下，如果一个人的颜值高一些，肯定会更有竞争力，
穿着漂亮的衣服在人群中闪闪发光，又何尝不是许多女性最想做到的事情。
女人必懂的6个变美法则：
但是，需要提醒各位的是，一个人的美不仅仅在于日常的打扮，更在于好习惯的坚持和养成，让自己从内美到外，尤其是过了40岁之后，我们会发现美和气质是靠后天的修炼，不是靠先天的基因。
接下来，就和大家聊一聊变美的一些好习惯，尤其是过了40岁之后的女人一定要坚持，这样可以让大家在漫长的岁月中拥有更好的自己，越老越漂亮。
好习惯1：一日三餐好好吃饭好好吃饭，这件事情对于许多人都太难了，尤其是现在节奏压力特别大，40岁以上一方面要埋头干事业，一方面还要顾家庭，顾老公，顾孩子，平时上班顾不上做饭，往往靠外卖解决。到家中太累了就直接去饭店解决。
一日三餐好好吃饭是让各位变美最好也最容易的一种方式。好好吃饭，少吃那些经加工的食品，少吃膨化食品，多保持原汁原味的食物。
只要避免大鱼大肉，保持少盐少糖。膳食均衡就是好好吃饭。听别人说女生要保持好女不过百的身材，于是盲目的节食减肥，这也不敢吃那也不敢吃，不仅体重没减下来，反而让自己的身体垮掉了。
好习惯2：保持充足的睡眠现在的人用最贵的护肤品，熬最晚的夜，总觉得自己很忙碌，每天熬夜熬到深夜，但是仍然不见职位和工资上涨，这些毫无用处的内耗方式一定要避免。
尤其是40岁以上，各位会发现，以前熬一晚上夜，第2天生龙活虎，现在只要十一二点睡觉，第2天昏昏沉沉。
所谓磨刀不误砍柴工。好好吃饭，好好睡觉，才是身体的根本。高效的睡眠不一定每天要睡懒觉睡到自然醒，而是需要6~7个小时的深度睡眠，就可以让各位第2天精力充沛比喝多少咖啡闻多少提神的熏香都有用。
好习惯3：养成运动的习惯看看自己的健身卡有多久没有用过了，想想自己上一次出门散步是多久之前，看看自己收藏夹里存了多少健身视频却没有用过。
其实养成运动的习惯，不需要各位大动干戈去买昂贵的装备，去办多么贵的健身卡，去找知名的私人教练。
只需要每天抽出30分钟到40分钟做做简单的拉伸，或者是跟一些APP或者是健身达人的视频，做一些简单的动作，甚至回家提前下一站地少开一趟车，多步行一会儿。
吃完晚饭，在小区散散步和自己的孩子老公聊聊天，这同样都叫做运动，甚至一块瑜伽垫，一首轻柔的音乐让各位去做冥想，学会呼吸，也都算是运动。
好习惯4：多读书读书这件事情已经不用再和大家多说了吧，但是现在有一个现象，读书居然成为许多人的人设，看一下现在的明星，时尚博主出门最好的装饰不是大牌包包了，而是大牌包包里放的书。
觉得有一本书自己好像立刻成了名人，其实读书是一种习惯，不需要讨好谁也不需要取悦谁。多读书读好书，自然就会让各位的灵魂得到滋养，而被滋养过的灵魂，又会让各位的外貌变得更加动人。
好习惯5：学会化一个5分钟就能出门的淡妆许多女性不知道从什么时候开始觉得化妆是负担，不是让各位变美的手段，想想确实也是许多美妆博主和所谓的时尚达人引起了这一股风潮。
看看成面墙的美妆品，觉得好像化妆一定是需要各种颜色的眼影，各种大牌的口红，一支不够就买10支，10支不够就买支，其实各位只要学会一个适合自己的妆，淡妆5分钟那种的就足够。
化妆台上除了日常的保养品之外，一支适合自己的口红一盘大地色的眼影适合自己的粉底和防晒，就足以让各位应对大多数场合。
再精致一点，学会画眉毛，学会用修容，让自己显得脸瘦一些，精致一点，小巧一点就已经足够了。熟练之后各位会发现自己5分钟就可以画一个得体的淡妆，不需要让各位画得有多么好看，只让自己的气色变好就足够。
好习惯6：坚持日常护肤虽然现在很多女人都非常重视自己的皮肤保养，但由于工作，生活等方面的影响，每天都会非常的忙碌，从而忘记了对自身的保养。
年轻时当然没问题，但一旦过了40岁之后，肌肤就会出现各种的问题，衰老、长斑或者变黄等，看起来就会比同龄人更显老。所以女人学会保养很重要。
好习惯7：日常保持头发干净整洁现代女性喜欢烫发染发，认为换一个时髦的发型会给自己的颜值增加几分，但大多数人忽略了非常重要的一点，那就是头发清爽整洁。我们总是折腾头发，却不注意发质和清洁度，导致头发越来越粗糙。
这种发型只会让人觉得你是一个不喜欢干净的邋遢女人。如果你的头发天生柔软清晰，那么即使是直发也特别有魅力。
头发，真的很影响女人的气质，没有哪个女生希望，跟男神约会的时候，顶着一个油头站在男神身边，一股奇怪的味道弥漫在两个人周围，男神想摸摸你的头，却发现无从下手，十分的尴尬！为了防止这个情况的出现，今天给大家推荐一款“免洗干发喷雾”：只要摇一摇，轻按一下就先呲出温柔绵密的水汽很清爽。
不用捋头发，都不会留下“泛白怎么拍也不干净”的粉末。
更不会结块堵住瓶口，还按不出来，影响到后面使用感。
使用超棒，是它用了跟普通产品不一样的：泰国进口稻米淀粉
这是它的成分进口海关货物单证明：
我用起来感觉：粉质更细腻，像一瓶控油洗发水，喷一下持续净油蓬松头发。
来看看用后效果~
我故意3天不洗的头，油粘感看着很恶心，扁塌后还超显脸大。
眨一下眼发丝上可以炒菜的油，瞬间凭空消失了。
用手捻一捻之前最油的刘海，感觉洗了一次头好飘逸。
喷后即使是细软发质也超清爽，发丝注入了空气，发量瞬间暴涨，脸小一圈跻身氛围感美女。
去油蓬松发丝一秒见效，用起来也好闻：
它和祖·玛珑小众型蓝风铃是同款香。
开始闻干净纯粹，慢慢的气味会变得越来越柔美轻盈，像个纯净少女。
用它的人头发哪里还有油臭味啊？一定只有迷人气质，连发丝都在撩人。
不仅好闻，柔顺发丝更立竿见影：
有的干发喷雾仅仅是不油了，头发会干涩打结，一梳被卡住全是掉发断发。
但用它就杜绝了这个烦恼。
添加的高级营养油——向日葵籽，滋养头发不断补水。
用后=做一次专业的焗油护发spa，莹润发丝柔顺干涩，风吹过来根根飘逸。
我在镜头下，用手捋来捋去头发都不会卡掉卡住，梳子反复去梳能滑滑梯。
我还查了一下，市面上的干发喷雾、散粉，会含有滑石粉、不明物质，损伤头皮容易掉发长痘发痒。
向日葵籽油富含维生素，持续滋护头发和头皮，用后不担心会堵塞毛囊掉发脱发。
品牌方还特意做了实验，喷到头上后倍放大，头皮依旧干净健康。
除了实验，它有国家颁发的备案认证书。
还拿得出权威的安全质检，被认定为：不致癌、二恶烷、不含有害成分等，安全到孕妇放心用。
熬夜、做饭油的离谱
出汗厉害，头油臭味明显
头发一天一油，人懒又不想洗头
加班出差，早上赶时间来不及洗头
女生姨妈期，洗头容易受寒，受不了头油都能用
买1瓶它，相当于买了：
一次蓬松清爽、能撑三四天不洗、没有泛白干涩打结、发丝根根柔顺、让你出油减少发质变好、不堵毛囊不掉发不长痘。
市面有同等功效的干发喷雾，卖到99元/瓶。约会日记干发喷雾性价比极高，我们和品牌合作，工厂直接出货，拿到低价。
一瓶m，价格仅需69元，两瓶优惠价元，三瓶特惠元！
你那么好看，一定不能头油头臭。散发魅力清爽，一定要用啊~
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